• Facebook Social Icon
  • Black Instagram Icon

© 2018 Mary Valdés Psicóloga & Coach

Please reload

Síguenos

December 6, 2017

“No! Ya es diciembre! Se me pasó volando el año!”

¿Suena familiar no?

Bueno, por lo mismo, desde hace un tiempo vengo practicando un pequeño, simple y a la vez súper poderoso ritual para estas fechas que me ha ayudado muchísimo a cerrar bien el año que se va y dejarme li...

May 15, 2017

“Mary, me gustaría que fueras mi Coach, pero no sé muy bien qué es esto del coaching…”.

Esta frase de una de mis actuales clientas (o coachee como se le llama formalmente a la persona que decide hacerse un coaching), me decidió a escribir una columna para explicar un po...

May 9, 2017

“En mi cumpleaños pasado me propuse incluir más momentos de pausa a mi vida y aprender a organizar mejor mis tiempos y prioridades… ¡porque estoy agotada de correr todo el día! Partí como avión, pero después me anduve desinflando. Y hoy miro hacia atrás y veo que el añ...

April 20, 2017

Las últimas semanas han estado bastante intensas para mí. Aparecieron varias “contingencias” que interrumpieron el curso habitual de mi vida por lo que se me hizo bastante desafiante el poder equilibrar mis tiempos y distribuirlos entre los niños, mi trabajo como consu...

January 13, 2017

¿Te ha pasado que, luego de procrastinar un buen rato en las redes sociales y llenarte de imágenes de parejas perfectas, madres perfectas, mujeres perfectas, vidas perfectas, comidas perfectas y perros perfectos, terminas más triste, ansiosa, bajoneada o enojada que an...

December 16, 2016

Ayer estaba tomando un café con una amiga y salió el tema de los miedos que surgen cuando estás por iniciar algo nuevo en tu vida: “¿Y si no resulta? ¿Y si sale mal? ¿Y si no me la puedo?”. Es tan común escuchar esa vocecita interna que nos susurra al oído esas frases...

Please reload

  • Instagram Social Icon

August 11, 2017

Please reload

Entradas recientes
Buscar por tags
Entradas destacadas

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Archivo