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© 2018 Mary Valdés Psicóloga & Coach

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December 6, 2017

“No! Ya es diciembre! Se me pasó volando el año!”

¿Suena familiar no?

Bueno, por lo mismo, desde hace un tiempo vengo practicando un pequeño, simple y a la vez súper poderoso ritual para estas fechas que me ha ayudado muchísimo a cerrar bien el año que se va y dejarme li...

January 13, 2017

¿Te ha pasado que, luego de procrastinar un buen rato en las redes sociales y llenarte de imágenes de parejas perfectas, madres perfectas, mujeres perfectas, vidas perfectas, comidas perfectas y perros perfectos, terminas más triste, ansiosa, bajoneada o enojada que an...

November 22, 2016

¿Te pasa que habitualmente tienes tiempo para las amigas, la familia, los compañeros de trabajo, las fiestas, los eventos, los compromisos sociales,… pero no para ti misma?

Si tu respuesta fue “si”, entonces te invito a que comiences a agendar “citas” periódicas contigo...

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August 11, 2017

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