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© 2018 Mary Valdés Psicóloga & Coach

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April 20, 2017

Las últimas semanas han estado bastante intensas para mí. Aparecieron varias “contingencias” que interrumpieron el curso habitual de mi vida por lo que se me hizo bastante desafiante el poder equilibrar mis tiempos y distribuirlos entre los niños, mi trabajo como consu...

January 13, 2017

¿Te ha pasado que, luego de procrastinar un buen rato en las redes sociales y llenarte de imágenes de parejas perfectas, madres perfectas, mujeres perfectas, vidas perfectas, comidas perfectas y perros perfectos, terminas más triste, ansiosa, bajoneada o enojada que an...

December 16, 2016

Ayer estaba tomando un café con una amiga y salió el tema de los miedos que surgen cuando estás por iniciar algo nuevo en tu vida: “¿Y si no resulta? ¿Y si sale mal? ¿Y si no me la puedo?”. Es tan común escuchar esa vocecita interna que nos susurra al oído esas frases...

November 22, 2016

¿Te pasa que habitualmente tienes tiempo para las amigas, la familia, los compañeros de trabajo, las fiestas, los eventos, los compromisos sociales,… pero no para ti misma?

Si tu respuesta fue “si”, entonces te invito a que comiences a agendar “citas” periódicas contigo...

October 29, 2016

El otro día estaba con unas vecinas y nuestros niños en la plaza cuando vimos pasar una pareja de abuelitos muy acaramelados de la mano.

A todas nos brotó espontáneamente un suspiro lleno de admiración y ganas de llegar así mismito a esa edad con nuestros respectivos. N...

October 3, 2016

Les voy a confesar algo.

Algo que me da mucha vergüenza compartir, pero creo que puede ayudar a otras mujeres a saber que no están solas.

Antes de tener a mi segunda hija, si miraba mi vida me daba cuenta de que tenía todo: amor, salud, amigos, trabajo, un hijo maravillo...

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August 11, 2017

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